Être enceinte et rester active
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Je vous aide à soulager les maux liés à la grossesse.
Être enceinte est un moment et un état extraordinaire dans la vie d'une femme. La grossesses s'accompagne de changements importants dans l'organisme, que ce soit sur le plan physiologique, physique ou sur le plan psychique.
Cette modification profonde du fonctionnement du corps et l'apparition de ce nouvel être en devenir qu'est bébé en soi peuvent amener la femme enceinte à traverser des angoisses, de l'anxiété. Généralement ces états sont liés aux désagréments du début de grossesse: nausées, fatigue, sentiment de vulnérabilité, de fragilité, anxiété…
D'autres troubles peuvent être rencontrés tels que: trouble de sommeil, trouble de circulation, trouble digestif, constipation, trouble urinaire, tension nerveuse et des tensions musculo-squelettique (douleur au dos, aux genoux, aux chevilles ...)
Je vous propose de vous accompagner sur le plan émotionnel et physique afin de vivre plus harmonieusement les différentes étapes de votre grossesse. Cela comprend l'avant, le pendant et le post grossesse. Nous pourrons travailler sur l'ensemble de ces étapes ou juste sur l'une d'elles, suivant vos besoins ou vos envies. Pour ce faire, au travers d'un premier rendez-vous, nous discuterons de vos besoins et choisirons les outils les plus pertinents à utiliser pour vous accompagner et vous soulager dans ce grand moment de vie.
Mes techniques
LA PNL-La programmation neuro-linguistique
L'EFT-Emotional Freedom Technique
Cours de cohérence cardiaque et de relaxation
( se détendre par la respiration et l'auto-massage)
Coaching
L'approche holistique de la santé prend en compte la globalité de l'être dans toutes ses dimensions : cognitive, relationnelle, affective, corporelle et spirituelle.
Réflexologue, et praticien en psychologie je pratique la PNL, L'EFT et la trame®. Vous pouvez me consulter notamment pour traiter des problèmes de douleurs, de dépendances (tabac, alimentation), d'anxiété, de phobie ou encore de trouble du sommeil.
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