La vie au quotidien, que ce soit sur le plan professionnel et / ou familial,  demande bien souvent beaucoup de ressources physiques et émotionnelles.
Prendre soin de sa santé pour atteindre les objectifs que l'on s'est fixé fait parti intégrante de notre capacité à réussir à y parvenir.

Le bien-être au travail et dans la vie en général nous permet de ne jamais nous perdre de vue au détriment de nos activités, de nos proches et ainsi de redonner du sens à ce que l'on fait, tout en gardant une santé optimale.